五贝子敷热毛巾可缓解十种疼痛
到医院求诊的病人中,很大部份是因疼痛引起的症状,据临床统计分析,从13岁到90岁的人,会遭遇身体不同部位的疼痛,疼痛可说是全民疾病。但很多人不知道的是,一些疼痛可以自行透过热敷进行缓解,医院的麻烦。 国际疼痛研究会提出:疼痛是一种不愉快的感觉及情绪经验,这个经验一般是伴随着实际或潜在的组织伤害,而疼痛经常是主观性的。 专家表示,热敷有提升患部温度,使皮下血管扩张,促进局部血液循环,加快局部组织新陈代谢等作用,利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌、抗炎能力,使发炎症状消退。还可促进药物吸收,增强药效。 中医临床上常使用热敷的物理治疗达到温通的效果。本文综合的10种热敷功效仅止于轻微的疼痛。如果经热敷仍不见效果,可能是有其他病症,应就医诊治以免耽误病情。 毛巾热敷的方法,选择一条洁净的毛巾,在约40摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于疼痛部位,每隔5分钟更换一次毛巾,热敷时间持续15-20分钟,每天敷约3次。 1.缓解眼睛疲劳 可轻闭双眼,将热毛巾敷于眼皮上,保持呼吸自然,放松心情。但需要经常调换热毛巾,以保持温度。 或将40摄氏度左右的热水倒入杯内,闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药,还有清热明目的作用。 毛巾热敷可促进眼部血液循环,防止因睑板腺功能障碍导致眼干。长时间看电脑、手机荧幕后以热毛巾敷眼可减轻眼睛疲劳。 长针眼初期通过热敷,可明显减轻疼痛,对白内障、青光眼也有辅助治疗作用。但红眼病则不宜用毛巾热敷。 2.头痛 出现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置,每天3—5次,每次20—30分钟。 3.头晕 将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。但是,头晕可能有其他多种病因,如果热敷无效应就医诊治以免延误病情。 4.改善听力 用热毛巾掩盖住耳朵一边,过几分钟后换另一边,交替重复做5遍,每天2次。它能促进耳部、头部血液循环从而可改善听力衰退、耳鸣。 5.落枕 落枕在临床上常见症状,颈部疼痛、僵硬、活动功能受限等,可以在初发作的前1、2天用冰敷(把冰块置于塑胶袋内,并装入少量水,再包上毛巾,敷于患部,1天可做3次,每次约做15至20分钟。)缓解颈部肿胀不适,此时脖子最 好固定住以免病况恶化。过了前1、2天的急性期,则可开始热敷,以利活络血液循环。 6.早期颈椎病症状 长时间伏案工作最容易诱发颈椎疼痛,专家认为,用盐热敷颈部是一个很有效的方法。将一袋盐混合花椒、红花一起炒热后装入布袋,枕在脖子下面,每天一次,对缓解颈部酸痛非常有效。 中医认为:气血得热则行,得寒则凝。将盐、花椒与红花三者合一炒热后置于颈部,可以起到舒筋活络、消肿止痛的作用。 7.腰椎疼痛 腰椎疼痛特征是早晨起床时或工作疲倦时会腰痛,弯腰工作后,常无法伸直腰,休息后会比较舒适,但劳动后又加剧,从X光片检查,可见骨端边缘长出赘生的骨刺。腰椎退化性关节炎严重时,会产生腰椎狭窄症,导致长期腰部病 痛及坐骨神经痛。 中医师常根据患者体质、病因,选用舒筋活血、滋肾壮腰的中药调理,再配合外敷、推拿、热敷等物理治疗,减轻病患疼痛。 8.运动损伤 运动损伤的中医治疗方式是以“急性冰敷、慢性热敷”为原则,再配合针灸、推拿等各种手法。当损伤的部位起水疱或有破损,就不适宜毛巾热敷。 9.女性痛经 女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。 经痛可分成三类,原发性、次发性及骨盆腔发炎引发的。所谓原发性,就是腹腔器官没异常。热敷对这种原发性痛经有帮助,其他两项应该就医诊治,需注意的是,子宫内膜异位症早期表现就是经痛,找不到任何病灶。它可能会转 变成卵巢巧克力囊肿、肌腺症及不孕,它是经过好几年的岁月累积而成的。 10.打针后起硬结 到医院住院吊点滴,几天下来注射部位会红肿甚至有硬块。护士建议,先冰敷后再以热毛巾轻敷,边热敷边揉减轻疼痛。热敷切忌使用过烫水温,以手可以忍受的温度为准,以免患部受伤。另外需注意,给老人热敷的温度需渐进式 增高。 联系方式: 陕西服务- 河南服务- 加盟 科学研究发现:白发是一种非常复杂的生理现象,目前为止,国际医学界还无法从根本上解决白发这一难题,那些30天把白发彻底洗黑的说法是不科学的,化学染发产品含有对苯二胺有害成分,上色越快的产品对苯二胺含量越高,尤其是几分钟就能染黑白发的产品,对人体伤害更大。为摆脱有害化学染发剂对人体和头发的伤害,有关专家提醒一定要选择天然染发。 9年时间,国际老人头公司和北京老人头公司在全球建有上万家染发养发连锁店。每1天,在全球为近百万人提供专业的染发养发服务,并得到广大顾客的好评。老人头五贝子染发连锁,正悄然成为全球最大的染发养发“超级航母”。 中药五贝子中可提取自然黑、红、棕等多种颜色,所以可生产出栗棕、栗红、酒红、棕黑、自然黑、绚丽紫等十几种国际流行色彩的老人头五贝子天然染发产品,让你轻松抹去白发的同时还能根据个人的肤色及喜好而染出不同的流行自然色彩,尽情彰显个性,展现秀美。 i 想了解更多, ↓↓↓请继续点击下方蓝色字体阅读原文 阅读原文 赞赏 |
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