冬春交替，气温变化大，很容易感冒。为了预防流感，很多人习惯在家或在单位准备板蓝根颗粒，平时当做饮料，认为板蓝根能预防感冒。

当然不能！！！

注意：不能随便用板蓝根颗粒来预防感冒！

今天就来给大家详细讲解关于板蓝根与预防感冒！

板蓝根有清热解毒的作用，作为一种常用的清热解毒药，板蓝根并不是适合每种感冒的万能药，它只适用于风热感冒、流行性感冒等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感冒等并不宜使用。

板蓝根虽毒副作用较小，但如果不辨证长期服用或过量滥用，也会产生不良反应，如长时间大剂量不分病情使用板蓝根，会影响引起胃肠功能紊乱、肝脏负担加重情况。

当然板蓝根更不是没有感冒症状时的预防药。

感冒，俗称伤风，是最常见的一种外感病，大致相当于现代医学的上呼吸道感染，表现为鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的。一年四季均可发病，以冬春季节为多见。

现代医学治疗本病主要有抗病毒药、抗菌素和对症治疗药物几种，中药在治疗本病上有一定的优势。感冒虽为小恙，但需足够重视，往往因为失治、误治而导致严重的病变。因此，必须加强感冒特别是流行性感冒的防治。在中医临床常分为以下几种类型：

临床表现为鼻塞声重，喷嚏、流清涕，恶寒，不发热或发热不严重，无汗，周身酸痛，咳嗽，痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。因外感风寒所致。治法为辛温解表、宣肺散寒，处方可用荆防败毒散，中成药治疗常用九味羌活颗粒、荆防败毒散冲剂等。本类多见于感冒初期。

临床表现为鼻塞喷嚏，流稠涕，发热或高热，微恶风，汗出口干，咽痛，咳嗽痰稠，舌苔薄黄，脉浮数。因外感风热或外感风寒日久化热所致。治法为辛凉解表、宣肺清热，处方可用银翘散，中成药治疗常用芙朴感冒颗粒、板蓝根冲剂、抗病毒口服液，银翘解毒片等。临床上本类病人最多。

临床表现为发热，汗出热不解，鼻塞流浊涕，头昏重胀痛，身重倦怠，心烦口渴，胸闷欲吐，尿短赤，舌苔黄腻，脉濡数。因外感暑湿所致。治法为清暑祛湿解表，处方可用新加香薷饮，中成药治疗常用藿香正气胶囊，午时茶等。临床上本类病人见于夏天。

还有如因素体虚弱所致的体虚感冒等，临床治疗要辨证论治。

合理锻炼身体，增强体质

通过合理有效的锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，从根本上减少感冒的发生率。

2

选择适当的保健方法

?冷水洗面

每天用冷水洗脸。这有一个循序渐进的过程，从秋天就可以开始养成这个习惯。

?按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）两分钟，每日两三次。

?热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面。

?呼吸蒸气

感冒初期，对着热气做深呼吸每日数次，可减轻鼻塞症状，湿润呼吸道粘膜。

?搓后颈

如果风寒早期，已侵入肌体，感到全身发冷，可用手掌使劲搓后头发际至出汗，也可避免感冒。

3

药物预防

椐研究，服用预防药物后一般可使感冒的发病率降低50%左右。常用药物有：贯众、大青叶、板蓝根、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。

不同季节，预防感冒的药物亦有所区别：冬春季节用贯众、紫苏、荆芥；夏季用藿香、佩兰、薄荷。

体质虚弱的人可以服用药物调补：素体气虚的服用玉屏风口服液、玉屏风散颗粒；素体阴虚的服用六味地黄丸；素体阳虚的服用金匮肾气丸等。

4

食疗预防

?黄芪白术粥：黄芪20克，白术20克，粳米50克。适用于肺气亏虚的人群。

?紫苏叶粥：紫苏叶10克，粳米克。适用于脾胃亏虚的人群。

?荷叶绿豆粥：绿豆30克，鲜荷叶1张，粳米克。适用于体质偏湿热的人群。

1.服用自配药物后三天症状未见明显改善，医院就诊。

2.感冒后出现胸闷、心慌、腰痛、血尿等症状，医院检查治疗，排除并发症的可能。

3.预防感冒不要滥服上述治疗感冒的药物。

4.因为许多疾病的早期表现与感冒症状类似，感冒的同时合并有体温较高、皮肤发疹等表现，医院就诊。

5.尤其要提醒大家的是，感冒了不要滥用和误用抗生素，如果感冒合并细菌感染，是可以应用抗生素，如果是病毒性感冒，使用抗生素，则会增加细菌的耐药性。

季节更替时节，气温乍暖还寒，在注意风度的同时也一定要注意温度哦，在保证温度之后再谈风度才是明智之选！

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