冬虫夏草属于药食同源的中药材，有非常强大的滋补功效，大家在食用冬虫夏草的时候，对于其他的个人饮食也要多加注意。首先食用冬虫夏草是为了滋补自己的身体，自然不能吃一些重油重盐的食物，其次有一些食物最好也是不要和冬虫夏草同食，接下来就具体跟小编了解一下吧！

1、绿豆粥

在大家的认知里，绿豆粥是非常清凉排毒的食物，为什么吃冬虫夏草不能吃绿豆粥呢？其实从中医的角度来说，这里所谓的”排毒”并不是真的排毒，而是指抑制或降低外界食物对人体发生某些作用。在食用适量的冬虫夏草之后身体会做出一系列的反应，当中这些反应都是非常积极的，如果这时候食用绿豆粥会抑制原本的积极反应，从而导致冬虫夏草的功效减退。因此食用冬虫夏草的时候最好不要吃绿豆粥。

2、萝卜

萝卜具有通气的功效，食用萝卜之后能够加速胃肠道的蠕动，减少冬虫夏草在胃肠道停留的时间，缩短人体能够吸收虫草营养物质的时间，所以不建议在食用虫草的时候食用萝卜，这样会让冬虫夏草的功效大打折扣。

3、其他食材

有发散作用的中药材：薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。

有清热解毒的中药材：金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。

有泻下作用的中药材：大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等。

以上就是吃冬虫夏草的时候最好不要吃的食物，每一根冬虫夏草都是非常珍贵，如果仅仅是因为误食了其他食物导致冬虫夏草的功效不能够完全被吸收，那真的是太浪费了，所以在食用虫草的时候最好不要食用以上这几种食物。