一般来说，你盯着屏幕看多久才会让眼睛休息一下？是不是走路、坐车、上厕所都忍不住掏出手机来看看？你多久才闭上眼睛休息一下？多久才远眺一次？

上面的问题恐怕有很多人都无法回答，对上班族而言，上班时候一坐到电脑面前，一对着电脑就是几个小时甚至十几个小时，下班了吃饭睡觉上厕所都离不开手机；对学生而言，上课铃一响，就坐在教室里，盯着书本、黑板看，放学了还要奔波在各种补习班之间，难得有放松时间当然要打两把游戏看几集电视。

长时间跑步很多人都会受不了，眼睛长时间工作自然也会支撑不住，就出现疲劳状态。当你发现自己有以下几种症状，就说明你已经患上视疲劳了：

视觉疲劳6大表现

1、眼睛干涩、发痒，眼睑袋子沉重；

2、视力大大减退，出现模糊、重影、看书复视串行的情况；

3、眼部有灼热的感觉，昏昏欲睡；

4、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿；

5、眼睛刺痛、怕光、流泪；

6、以上还只是局部症状，视疲劳严重后就会出现全身症状，头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等，并常有精神萎靡、嗜睡、记忆减退等精神症状发生。

前方高能，眼疲劳发来警报

万家康大药房温馨提示

你需要闭目养神和一片越橘叶黄素！

对比一下，是不是觉得自己的眼睛经常干涩难忍，上面的很多症状都出现在自己身上呢？那就不能等了，走出去远眺几分钟，或者闭上眼睛，休息下，还要多吃点富含叶黄素的食物例如深绿色叶子菜等等。

在学校在办公室里不方便立即买蔬菜吃，可以常备一瓶汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊保护视力。

每粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊含有5㎎叶黄素，进入人体后能可抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害，并且可吸收屏幕中发出大量蓝光，防止黄斑受到破坏。眼睛内储存大量叶黄素，但是随着用眼时间增加，逐渐消耗，如果不注意补充就会引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。

为了解救疲劳的眼睛，汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊还添加了越橘提取物和花青素。越橘提取物中含有大量的花青素，能够促进血液循环，缓解视疲劳，而β-胡萝卜素能够转化为维生素A，能有效缓解眼睛干涩。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊含三重营养，协同作用，给疲劳的眼睛做一次放松的营养按摩。

眼睛已经很累了，放下手中的活，让它休息一下吧。毕竟工作可以慢慢做，可眼睛只有一双。