开学啦！你家娃的视力还好吗？

“太阳当空照花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包？”

哼着欢快的小曲，高高兴兴送孩子去上学。没想到，今年寒假回来，同事老张家的小宝贝竟然戴上了小眼镜，扎心啊！

假期里孩子长时间玩手机、iPad，看电视，引起视疲劳，间接引起眼球长度的增加，引发近视。

孩子假期里的作息不规律，晚睡晚起，褪黑素失调，饮食油腻，喝碳酸饮料等影响身体代谢，不利于钙铁锌硒的吸收，影响眼睛发育。

孩子写作业时姿势不正确，坐姿提醒器不管用，用眼不正确。

以上总总因素，都会造成视疲劳，而视疲劳是引发近视的最大因素。

除了以上这些不良习惯带来的影响，近视的发生还与人体的发育有很大关系。

正常情况下，孩子的眼睛由有远视慢慢变得正常，如果过度用眼，才会变成近视。

那孩子的远视是如何慢慢过度到正常的呢？就像孩子长身高一样，身体分泌的成长激素在刺激孩子身高增长的同时，我们的眼球也会慢慢长大。

春天正是我们孩子长个子的季节，也就意味着他的眼球也在“长个子”。而有研究表明，孩子的眼球每增长1毫米，就要加深近视度！

有家长说，一个假期过来，到了开学季，学校检查视力的时候，孩子的视力由1.2变成了1.0。

也有家长说，孩子频繁眨眼，怎么提醒也改不掉。

这些可能都预示着，孩子在长身高的同时，他眼睛的近视度数也在快速加深。

当我们发现孩子视力有所下降的时候，医院进行散瞳检查，或者打一个电脑验光看一下，看一下孩子的远视储备还剩多少。

如果在他那个年龄段的正常值，就说明这个孩子视疲劳比较严重，但还未造成不可逆的近视。

家长就可以采取一些措施，比如让孩子多进行一些户外活动，或者点一些散瞳药水，让眼睛得到暂时休息，视力会有一些提升。

但有些时候，视力下降并不是单纯的近视，特别是孩子5、6岁时，我们要与弱视进行一定的区分。

弱视与近视的区别，简单粗暴的解释就是：近视的孩子戴上合适的眼镜，是可以提到正常的；弱视的孩子即便戴上最贵的眼镜也是没法提到正常的。

但家长们切记，弱视的诊断一定要经过眼科医生的确诊，并且如果孩子的视力低于0.3，您还需要让医生确认一下，孩子是否旁中心注视。

▲弱视相关的一些检查方式

不用紧张，我们一步一步来，就目前而言，我国的弱视痊愈率还是很高的。

医院检查，严格遵医嘱，积极配合，坚持不懈，一定会有效果的。

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