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说到降火凉茶，很多人经常会泡点菊花、金银花、蒲公英等清热解毒的药来降火，殊不知这些都是寒凉药，而且是降实火的，寒凉药多少伤脾胃。因为总会认为自己是上火体质，小时候也时常会泡点凉茶来降火，最常见的就是板蓝根颗粒了，当凉茶来喝，没事也会喝点。事实上，来药店买药的顾客也时常买点板蓝根颗粒去火，问能不能经常喝？其实这些去火凉茶也是药，没事最好别喝了。板蓝根颗粒，清热解毒，凉血利咽，用于肺胃热盛引起的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。板蓝根主要用于肺胃有热引起的咽喉肿痛、腮部肿胀疼痛、口干咽燥、小便偏黄等。可用于风热感冒、流行性感冒、腮腺炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等。还有一款复方板蓝根颗粒，板蓝根颗粒只有一味板蓝根，而复方板蓝根颗粒成分中多了一味大青叶，这就是两者的区别。复方板蓝根颗粒有清热解毒、凉血消斑的功效，用于温疫时毒，损伤血络导致的发热、咽喉肿痛、皮肤斑疹等。夏桑菊颗粒，清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒。用于风热感冒，目赤头痛，头晕耳鸣，咽喉肿痛，疔疮肿毒等症，并可作清凉饮料。看药名不难看出，夏桑菊颗粒由夏枯草、野菊花、桑叶组成，不仅可以清肝明目，疏散风热，还可以作为凉茶饮用，特别适合夏季服用。常用于外感风热所致的发热、咽喉肿痛、目赤、头痛、口干微渴等，用于上呼吸道感染、急性结膜炎，还可用于头晕耳鸣、疔疮肿毒等。广东凉茶颗粒，清热解暑，祛湿生津，用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄。这款凉茶似乎就是为广东人而生的，那边暑湿比较重，主要用于暑湿导致的发热、汗少、肢体酸重甚至疼痛、头胀昏重、鼻流浊涕、心烦，口渴咽干、小便发黄等。这几种药都很常见，也有很多人会用来降火，但既然是药，就有它的适应症，也有用药注意事项，以下几点需要注意。风寒感冒者不适用，表现为恶寒重，发热轻，无汗，流清涕，口不渴，咳吐稀白痰；不可长期服用，药性寒凉，长期过量使用可能损伤脾胃，出现食欲不振、恶心、大便溏泻等表现；不宜在服药期间同时服用滋补性中药，比如人参、党参、当归、大枣等。事实上，除了以上几个药之外，通常寒凉的降火药都有这些注意事项，降火药能损伤脾胃阳气，所以要中病即止。

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左左，执业药师，健康管理师，从事医药行业N年

专注药品知识，专注合理用药

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