放一粒维C泡腾片到水里，看着它在水里呲呲作响，美妙的气泡上下翻腾，几秒之后，酸酸甜甜，美味可口的的饮品做成了，方便又有趣！泡腾片有多种多样的种类，最常见和大家在日常生活中经常使用的是维生素C泡腾片，并且很多人非常挑食，不喜欢吃水果和蔬菜，但是水果和蔬菜中含有十分多的维生素C，所以这时候购买维生素c泡腾片就是帮助大家补充维生素C的一个非常好的方式。很多人为了预防感冒,为了美白、皮肤光滑，为了增强体质而大量地服用维生素C。下面就和头号药堂一起来学习维C泡腾片常见用途与服用禁忌吧！

[维C泡腾片常见用途]

1、感冒

搭配方案

感冒灵颗粒+维生素C

一句话卖点

维生素C可以增强人体免疫力，缩短感冒时间，減少感冒次数。

2、美容淡斑

搭配方案

维生素E+维生素C

一句话卖点

维生素C淡化黑色素，具有美白的效果。

3、口腔溃疡人群

搭配方案

口腔溃疡含片+B族维生素+维生素C

一句话卖点

维生素C可以促进口腔溃疡愈合。

4、牙龈出血

搭配方案

云南白药牙膏+维生素C

一句话卖点

牙龈出血和缺乏维生素C有关，补充维生素C可以缓解出血症状。

5、缺铁性贫血

搭配方案

维铁缓释片+维生素C

一句话卖点

维生素C可以促进铁的吸收。

6、过敏人群

搭配方案

氯雷他定+肤痒颗粒+维生素C

一句话卖点

维生素C可以抗过敏，增强人体免疫力。

7、外伤

搭配方案

云南白药粉+碘伏+医用棉签+维生素C

一句话卖点

维生素C可以促进伤口愈合。

8、高血脂

搭配方案

辛伐他汀+深海鱼油+卵磷脂+维生素C

一句话卖点

维生素C可以促进胆固醇的代谢。

9、抽烟人士

搭配方案

罗汉果含片+维生素C

一句话卖点

抽烟会大量消耗维生素C，补充维生素C有利于身体健康。

10、老年人

搭配方案

钙+维生素C

一句话卖点

维生素C可以增加骨骼的柔韧性，减少骨折发生风险。

11、白内障

搭配方案

苄达赖氨酸滴眼液+明目地黄丸+维生素C

一句话卖点

维生素C可以帮助晶状体恢复透明。

[维C泡腾片服用禁忌]

禁忌一：直接干吃或吞服

泡腾片中含有碳酸钠、碳酸氢钠等崩解剂，如果直接进入口腔，遇口腔唾液会启动崩解过程，产生大量气体。如果通过食道进入胃肠，会引起腹胀、腹痛、打嗝等，如果进入呼吸道，会引起呛咳，严重时会影响呼吸。直接把泡腾片放入口腔，相当于把嘴当成杯子，药物崩解的全过程都在嘴里进行，短时间内会生成大量气体，影响呼吸，甚至出现窒息。

禁忌二：泡完放置太久才喝

泡腾片崩解是利用钠盐和水反应的原理，并非用高温“烫化”，因此并不需要用开水冲泡，一般40℃左右的温水就能冲开。尤其是富含维生素成分的泡腾片，开水冲泡易导致营养物质流失。例如，维生素C不耐高温、易被氧化，如果用开水冲泡，会严重影响吸收效果。同时建议，现喝现泡，放置过久，溶解于水中的药物会因氧化而失效。

禁忌三：用茶水或饮料泡服

泡腾片也不能用茶水或饮料泡服，因为这会使它们产生化学反应，生成可能有害的物质。

禁忌四：气还没消就喝

泡腾片崩解全过程一般需要1-5分钟，口服泡腾片一定要待片剂完全溶解或气泡消失后再饮用。否则未完全崩解的药物进入口腔后，将继续进行崩解过程，会产生大量气体，严重时会影响呼吸。泡腾片一般放气的时候，会持续在五分钟左右，当然也要看你的泡腾片的大小，以及你放水的量。一般在听不到滋滋的声音后，就可以饮用了。

禁忌五：贪服、产生依赖

很多人把维生素C等泡腾片当成日常服用的营养补充剂，但需要注意的是，泡腾片不是糖，可不能吃得这么随意。长期口服也会给人体带来更多的副作用，例如，会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状，还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。

禁忌六：服用后不限盐

因为维生素C、扑热息痛、阿司匹林等常用药物的泡腾片中含有一定数量的钠，且这种途径摄入的钠常被忽视，建议心脑血管疾病患者及高危者，应慎用或少用泡腾片剂型。需要服泡腾片者应注意控制用量，并在饮食中限制食盐、酱油等含钠调味料的摄入。

禁忌七：服用后不漱口

服用泡腾片后漱口，是为了减少酸性物质对牙齿的刺激，避免牙齿受损。

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