若得分为0，代表“绿灯”，说明现在没有牙周病风险。

若得分为1~4分，代表“绿灯转黄灯”，说明已具备得牙周病的条件。

若得分为5~9分，代表“黄灯”，说明很可能已经罹患牙周病，医院确诊。

若得分10分以上，代表“红灯”警告，说明牙周患病程度不轻，必须马上诊治。

提示：上述检查项目中，7~12项是牙周病的重要诱因，而4~6项是牙周病加重的标志，若符合其中任意一项，都要尽快去做牙科检查。

标准刷牙法

刷门牙外侧

刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

刷门牙内侧

同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

刷牙齿咬合面

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

刷牙齿内侧面

将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

提示：每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

牙周病对健康的8大危害

牙周病长期没有得到治愈，其中的细菌会通过血液循环或者食道影响健康，造成器官的感染和炎症。

1）五官：口腔细菌可通过血管或淋巴管，危害附近的耳、鼻、眼等器官。

2）肺病：大量的细菌借助食物返流被吸入气管进入肺部，导致支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎等。

3）胃病：牙菌斑是幽门螺旋杆菌的储存库，随吞咽进入胃部，引发慢性胃炎、胃溃疡、甚至胃癌。

4）糖尿病：血液中的病菌毒素及炎症因子会降低胰岛素的敏感性，影响血糖控制。

5）中风：牙周细菌所产生的酶，会促使体内血栓形成。

6）早产：孕妇患牙龈炎，可能引发细菌进入血液，感染胎儿，发生流产、早产或新生儿体重过轻，还可能影响婴儿大脑发育。

7）心脏病：约70%的心肌炎急性发作的诱因来源于牙周感染。

8）老年痴呆：牙龈疾病细菌侵入脑部后引发炎症，并带来脑损伤。