每年有近80万人自杀身亡，而每例自杀死亡背后有超过20次自杀企图。自杀还是15-19岁儿童的第三大死因。自杀是会影响家人、社区和整个国家的悲剧，会对死者亲友造成持久的影响。

很多想自杀的人或自杀未遂者因感到耻辱，并不会去寻求救助，因此也得不到所需要的帮助。由于对自杀问题缺乏认识，并且许多国家与地区对于公开议论这个问题存在禁忌，自杀问题并没有得到妥善处理。

自杀是可以预防的，但这需要每个人、社区还有国家的共同参与。让我们加强对自杀的了解，打破禁忌，挽救生命。

识别6类自杀高危人群

1、精神疾病患者，特别是抑郁症的患者；

2、有严重的躯体疾病、残疾的人群；

3、遭遇了重大的打击的人群，比如丧亲等；

4、曾有多次自杀行为或威胁的人群；

5、缺乏社会支持的人群，如空巢老人、独居的年轻人；

6、家族中曾经有自杀案例的人群。

识别自杀之前的10条线索

1、近期有过自残或自杀的行为，特别是频率较高时，往往有更大可能性再次出现自杀行为；

2、曾向他人（如亲属、同事、医护人员）透露厌世情绪，则有相对较高的自杀风险。值得注意的是，也有一些人在实施自杀前会故意掩盖自杀的愿望；

3、曾经讨论或搜索自杀的方法、物品、材料、毒物等等；

4、常常在水边、高楼上、悬崖边等危险地带徘徊，可能提示有自杀的风险；

5、严重躯体疾病患者突然放弃治疗或观察；

6、重度抑郁症的患者出现反常的情绪改善，或与家人讨论未来的安排等，要警惕其自杀。此外，如果患者询问有关死亡的问题（如死亡方法），也要提防其自杀；

7、变得孤僻且失去生活乐趣。比如突然喜欢独处或者放弃了一些喜好的事物；

8、在应激事件（亲人去世等生活变动）后情绪激动，有强烈的无用感和罪恶感；

9、极度的悲伤之后无缘无故突然开心；

10、失去生活目标，对现实不满，对未来绝望，也就是自我感觉「无用、无助、无能」的人群。

发现身边人自杀或有自杀倾向，该怎么办？

来源：健康中国行动

编辑：宣传科

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