最近

这样一篇文章吸引了许多家长的眼球

网络新闻截图

文章内容显示

一个7岁的小女孩

近一年里长高了十多厘米

但女孩的妈妈发现

女孩有早发育的表现

经检查

医生表示女孩骨龄超龄了3年

卵泡也明显增大

未来身高可能难超过cm！

而导致小女孩性早熟的原因竟然是

晚上睡觉从不关灯！

开灯睡觉为何导致性早熟？

这是因为，光照周期可通过影响褪黑素、kisspeptin、促性腺激素抑制激素（GnIH）和多巴胺（DA）等多种激素的表达共同影响“HPGA轴”的调节功能。

其中最为关键的是褪黑素。褪黑素是一种调节周期性神经活动的激素，通过对“HPGA轴”产生不同调节，实现动物的繁殖功能。

光照周期显著影响褪黑素的分泌过程：白天褪黑素分泌处于低水平状态，夜晚则是褪黑素的分泌高峰。

长时间开灯睡觉破坏了光照周期，从而抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素受体的表达。

还可能通过褪黑素影响性激素分泌的调节剂GnIH（促性腺激素抑制激素）的调控作用，从而引起性早熟。

褪黑素的分泌会影响睡眠质量，因此，无论是大人还是小孩，最好都不要开灯睡觉。

不仅是开灯睡觉！

饮食不当也可能造成孩子性早熟

千万别再给正在发育期的孩子吃这些

↓↓↓

No.1自制豆浆

自家磨的豆浆非常浓郁，其中含有较多大豆黄体酮。长期食用，可能会诱发孩子发育问题。

No.2鱼子蟹黄

鱼子蟹黄，都是水生物排出的卵子，不宜给孩子多吃，存在使孩子发育变快的危险。

No.3蜂王浆

蜂王浆是公认不该给孩子多吃的食物，除含有激素易导致性早熟，还容易让孩子上火积热。

No.4蚕蛹

蚕蛹含有很高的激素，儿童经常食用会导致性早熟，对正在长个子的男孩尤其明显。

No.5反季蔬果

反季节水果、蔬菜营养价值不高，而且由于催熟的很多，所以不要给孩子吃。

No.6榴莲

榴莲含有热量及糖分较高，熟透还可能包含酒精，吃了营养过剩导致发育异常。

No.7鸡鸭脖

禽肉中的“促熟剂”残余集中在家禽头颈部分的腺体中，鸡翅、鸭颈、鹅颈等要少吃。

No.8果汁当水喝

某些妈妈把果汁当水给孩子喝，殊不知这样会让孩子提早发育，对肠胃也造成损害。

No.9药补药膳

药膳中的药材如：枸杞、党参等药物，对成人食补效果很好，但小孩子食用要谨慎。

No.10过多肉类

蛋白质吃过多，会造成孩子体内营养过剩或脂肪堆积，进而引发内分泌紊乱导致早熟。

如何预防性早熟

坚持“食物多样”

儿童不要每天吃同一种食物。只有吃的样式多，体内各种激素的浓度就会保持在引起伤害的程度以下。

防止“营养过剩”

日常生活中“粗茶淡饭、蔬菜常伴”或许更有利于孩子的发育。即使是体弱的儿童，也不要过分进补。

以食补代替补品

如口服液、燕窝、牛初乳、蜂王浆等保健品，都是高激素含量。若宝宝发育一切正常，应以食补为主。

小心塑料制品

减少塑料制品的使用，避免儿童接触含激素类化妆品。

性早熟并不是简单的青春期提前

还会带来很多身体和心理障碍的问题

所以家长一定要注意！

往期精彩内容：

家长警惕！开学季，青岛这些病正高发！不得不防！

娃是用来干什么的？拿来当倒车雷达的？！

编辑

辣桃审读

吾梦

来源

科普中国

联系青报君qingbaojunwx